Sundhed
Sunde vaner for krop og sind lægger grunden til et godt liv med diabetes. På disse sider får du inspiration og råd til mad, motion og mental sundhed.
Mad og diabetes
Den mad, du spiser, påvirker din diabetes. En god kost med fokus på sunde råvarer kan hjælpe dig til et mere velreguleret blodsukker.
Motion og fysisk aktivitet
Regelmæssig fysisk aktivitet giver bedre kontrol af blodsukkeret og får insulinet til at virke bedre.
Du opnår større velvære, når du spiser sundt og bevæger dig. Her får du inspiration til mad, motion og gode råd om, hvordan du kan have det godt med diabetes.
Kender du din risiko?
76.000 danskere ved endnu ikke, at de har type 2-diabetes. Tag testen og find ud af, hvor høj din risiko er.
Opskrifttemaer
I temaerne får du forslag til sund og lækker mad med afsæt i årstidens mad og drikke eller sæsonens grøntsager og frugter.
Pas godt på din krop
Når du har diabetes, er det en vigtig del af behandlingen at passe godt på din krop og finde en god balance i hverdagen.
Mental sundhed
At leve med diabetes kan også påvirke den mentale sundhed, fordi sygdommen kræver opmærksomhed døgnet rundt.
Diabetesrådgiverne
Har du spørgsmål til livet med diabetes?
Diabetesrådgiverne
Hos Diabetesrådgiverne sidder både fagfolk og mennesker med diabetes klar til at hjælpe dig med spørgsmål eller tanker om livet med diabetes.